taichi chuan

Transformation-Vitalité-Harmonie

the original yang style

DECOUVREZ LE TAICHI CHUAN

ART DE CONDUIRE LE SOUFFLE AVEC LE COEUR ET DE MOUVOIR LE CORPS A PARTIR DU SOUFFLE

Il est dit qu’avant toute chose se trouve le principe premier, le TaiChi ou “l’immensément grand” qui engendre le yin et le yang.
Chaque mouvement exprime l’inséparabilité du yin et du yang, de la flexion et de l’extension, de la fermeture et de l’ouverture, du rond et du long, du recul et de l’avancée, de l’inspiration et de l’expiration.
Le terme “Chuan” signifie poing ou boxe, ainsi, le TaiChi Chuan est à l’origine une technique de combat qui s’inspire de la théorie du Taichi et de l’alternance du yin et du yang.
C’est donc l’art d’agir en économisant son énergie en apprivoisant la dureté pour cultiver la douceur.
Au bout du compte, c’est une pratique de vie qui permet d’atteindre un éternel printemps.

les bienfaits du taichi chuan

le taichi chuan permet d’agir en profondeur par diverses techniques

Un travail corporel structuré, la pratique d’un enchaînement lent de mouvements ronds, souples et amples facilitant le lâcher des tensions accumulées et favorisant une meilleure résistance aux déséquilibres physiques et psychiques.
Des exercices simples permettant de retrouver son centre et de prendre conscience de la globalité de notre être.
La pratique des Qi Gong de l’arbre et des Yi Gong (spécifiques à notre école) amplifie la détente, l’enracinement et la concentration
La poussée des mains (tui-shou), le da loï et la fighting form (forme à deux) permettent de vérifier la précision, la justesse des mouvements.
L’apprentissage de la forme, l’entraînement permettent le perfectionnement des niveaux internes : les yin-yang, chi form, forme du centre…